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Beber mais água durante o dia. Fazer algum exercício físico. Comer de tudo, mas pouca quantidade. Comer devagar e respeitar a saciedade do corpo. Comer […]

Foi por metade dos teus posts que eu resolvi integrar nesse estilo de vida, achei interessantíssimo bem como incrivelmente atraente. No entanto, inclusive pesquisando bem […]

Se você tem uma essência bem acelera e tem acanhado período a fim de acautelar-se um almoço comezinho, os shakes substitutos de refeições podem estar […]